思考

「整える」にまつわる、日々の思索。モノや場所との向き合い方、心地よい暮らしを作るための小さな気づきなど、ブログ「monobas」の根底にある想いを綴っています。

46件の記事
大人の習い事でオンラインなら人間関係がめんどくさい悩みも解決？40代におすすめな理由を徹底解説！

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40代。仕事でも責任ある立場になり、家庭のことや健康の悩み、あれこれ忙しい毎日を過ごしていらっしゃるのではないでしょうか？ ふとした瞬間に「何か新しいことを始めて、自分をアップデートしたいな」と思うこともありますよね！ でも、いざ「習い事...

2026年09月06日
「ブレインダンプ」はスマホのメモアプリでもできる？頭のモヤモヤを5分で解消するノート術を紹介！

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最近、なんだか頭の中が忙しくて、夜眠れなかったり、仕事に集中できなかったりすることはありませんか？ 「あれもやらなきゃ」「これが不安だな」と、次から次へと浮かんできて、心がパンパンになってしまうこと、私たちにはよくありますよね。 やるべき...

2026年07月02日
ビジネス書はすべて「積読になっても意味がある？インプットの質を高める拾い読みの技術を紹介！

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「あ、この本面白そう！」と思って買ったのに、気づけばデスクの脇や本棚に積み上がったまま……。 そんな、いわゆる「積読（つんどく）」の状態に、ちょっぴり罪悪感を感じてしまうことってありませんか？ せっかくお金を払って買ったのに、一ページも開...

2026年06月30日
「ポモドーロ・テクニック」は飽き性でも継続できる？集中力が途切れないタスク管理のコツを紹介！

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「やらなきゃいけないことがあるのに、どうしても集中が続かない……」 「自分は飽き性だから、どんな時間管理術も長続きしないんじゃないかな……」 そんなふうに悩んでしまうこと、ありますよね。 仕事や勉強を始めようとしても、ついスマホを触ってし...

2026年06月23日