思考

「整える」にまつわる、日々の思索。モノや場所との向き合い方、心地よい暮らしを作るための小さな気づきなど、ブログ「monobas」の根底にある想いを綴っています。

46件の記事

自分の思考を「疑う」習慣。偏見を外し、自由に考えるための訓練とは？

日々の生活の中で、「なんであの人はあんなことを言うんだろう？」とイライラしたり、「自分にはどうせ無理だ」と落ち込んだりすること、ありますよね。私たちは毎日、無意識のうちに何千回もの判断を繰り返していますが、実はその判断の多くが、過去の経...

2026年05月27日

「しっかり寝たはずなのに、なんだか体が重いな……」平日の忙しさを乗り越えて、ようやく迎えた週末。お昼近くまでぐっすり眠って「これで一週間の疲れもリセット！」と思ったのに、なぜか頭がぼーっとしたり、月曜日の朝が...

2026年05月24日

「最近、本を読んでも内容がなかなか頭に入ってこないな……」「机に向かって勉強する時間が取れなくて、焦ってしまう……」そんなふうに感じること、ありませんか？家事やお仕事に追われていると、じっくり腰を据えて学ぶ時間を確保するのは本当に大...

2026年05月18日

ふとした瞬間に、「なんだか自分だけが取り残されているみたい……」と、胸の奥が少しチクッとしたことはありませんか？ SNSを開けば、誰かが楽しそうに集まっている写真が流れてきて、それと自分を比べては「独りでいるのは寂しいこと」と思い込んでし...

2026年05月17日

「色々なことに興味はあるけれど、どれも長続きしない……」「器用貧乏で、結局自分には何もない気がする……」そんなふうに、自分自身の「広く浅く」というスタイルに、ちょっぴり自信を失ってしまうことってありませんか？世の中的には「一つのこと...

2026年05月13日

毎日、何かに追われているような感覚はありませんか？「これをしなきゃ」「あれもやっておかないと」と、頭の中が義務感でいっぱいになってしまうこと、ありますよね。若い頃は、新しいことを学んだり、人脈を広げたりといった「足し算」の生き方が充実...

2026年05月12日

毎日のお仕事、本当にお疲れ様です。企画書を作ったり、新しいプロジェクトの方向性を考えたりするとき、パソコンの前でずっと「うーん……」と悩んでしまうこと、ありませんか？一生懸命考えれば考えるほど、頭の中がこんがらがってしまって、良いアイ...

2026年05月09日

「なんだか最近、頭の中がごちゃごちゃして、やりたいことが手につかない……」「スマホの通知に追いかけられて、じっくり考える時間が取れないな……」そんなふうに感じること、ありませんか？毎日たくさんの情報に囲まれている私たちにとって、一息...

2026年05月08日

仕事が終わって「やっと今日の業務が終わった！」とホッとした瞬間、どっと重い疲れを感じることってありませんか？満員電車に揺られながらスマートフォンの画面を眺め、家に帰り着く頃にはもう気力が残っていない……そんな日も多いかもしれませんね。 ...

2026年05月05日

人生を歩んでいると、何度か「大きな分かれ道」に立つことがありますよね。転職のこと、結婚のこと、あるいはこれからの生き方のこと……。そうした大切な決断を迫られたとき、皆さんはどこで考えを巡らせていますか？家の中だと、ついつい溜まった家事...

2026年05月02日